Alles over slapen

Goed slapen is gezond. De slaapexperts zijn het met elkaar eens; als je 's ochtends uitgerust wakker wordt ben je de rest van de dag lekker fris, creatief en vol energie. Hiervoor moet je dan wel tenminste een derde van je leven slapen. Dat betekent in de praktijk dat je ongeveer 24 jaar in bed ligt! Goed slapen is net zo belangrijk als een goede voeding en voldoende lichaamsbeweging. Het verbetert de kwaliteit van je leven.

Dankzij mijn nieuwe matras ben ik eindelijk van mijn rugklachten af en word ik elke ochtend uitgerust wakker.

Roland Kosters, 52 jaar

Filter op onderwerp:

Wat kan ik tegen vochtigheid in mijn slaapkamer doen?

Lees meer

Vier tips om uw matras zo goed mogelijk te houden

Lees meer
92 %
van de SlaapID gebruikers geeft aan dat de meting nieuwe inzichten heeft gegeven in hun slaapgedrag.

86 %
van de SlaapID gebruikers zou de dienst aanbevelen aan familie, vrienden en collega's

Terugkomende schouderklachten: Joeri Verlinden

Lees meer

Beddenspecialist ontwikkelt maatwerk bedden voor reuzen

Lees meer