Waarom dit onderzoek is uitgevoerd

Veel mensen met nek- en schouderklachten krijgen het advies om hun matras of hoofdkussen te vervangen. Maar vrijwel nergens is wetenschappelijk aangetoond welk slaapsysteem daadwerkelijk klachten vermindert.

Daarom hebben wij samen met:

Vrije Universiteit Amsterdam (VU)
SlaapFysio
Sleeptrade BV

Een praktijkonderzoek uitgevoerd onder mensen met bestaande nek- en schouderklachten.

Onderzoek in het kort

Doel van het onderzoek
Verschil meten in pijn, stijfheid en slaapkwaliteit tussen:

Een standaard referentiematras
Een instelbaar matras + instelbaar hoofdkussen

Onderzochte doelgroep
- 19 volwassenen met nek- en schouderklachten
- Gemiddelde leeftijd: 46 jaar

Onderzoeksperiode
Januari 2021 – Oktober 2022

Bekijk het volledige onderzoek

Hoe is het onderzoek uitgevoerd?

Dit was geen showroomtest.

Het was een enkelblind kwantitatief experimenteel onderzoek.

Dat betekent:

De deelnemers wisten niet welk matras het referentiemodel was
Er werd objectief gemeten met sensortechnologie
De resultaten zijn statistisch getoetst (p < .05)

Stap 1 Objectieve meting van slaapgedrag

De deelnemers sliepen 5 nachten met een SlaapID-sensor.

Hiermee werden gemeten:

Slaaphoudingen
Slaapbewegingen
Slaapklimaat
Slaapritme

Dit gebeurde zowel op:

Het referentiematras
Het aangepaste en ingestelde Beddelicious Blocks M500 matras + Adjuzztable hoofdkussen

Stap 2 Meting van lichaamshouding

De uitlijning van de wervelkolom werd in kaart gebracht.

Gemeten afwijkingshoek:

Referentiematras: 4.4°
Beddelicious Blocks + Adjuzztable: 3.5°

Een kleinere afwijkingshoek betekent een betere ondersteuning van nek en schouder.

Stap 3 Meting van pijn en stijfheid

Na de testperiode vulden deelnemers een NPRS-score (pijnmeting) in.

Resultaat:

30% minder nekklachten
26% minder schouderklachten
37% minder nekstijfheid

Statistisch significant (p < .05)

Wat betekent dit concreet?

Minder nekklachten betekent in de praktijk:

Minder wakker worden door pijn
Minder ochtendstijfheid
Minder spanning in schouders
Betere herstelslaap

Dit is geen comfortgevoel.
Dit is meetbare verbetering.

Waarom dit onderzoek uniek is in Nederland

Veel matrassen worden getest op:

Drukverdeling
Materiaaleigenschappen
Duurzaamheid

Maar dit onderzoek testte:

✔ Echte mensen met klachten
✔ In hun eigen thuissituatie
✔ Met objectieve sensormeting
✔ Met statistische toetsing
✔ Met vergelijking tegen een referentiematras

Wat dit zegt over instelbare slaapsystemen

Het onderzoek laat zien dat niet alleen het materiaal belangrijk is, maar vooral:

De juiste afstemming tussen:

Matrasinstelling
Hoofdkussenhoogte
Lichaamsbouw
Slaaphouding

De meest gebruikte instellingen varieerden sterk per persoon.

Het wetenschappelijke onderzoek

Download het onderzoek hier!

Beddelicious Blocks M500 matras

Dit is 'm! Het Beddelicious Blocks M500 matras wordt volledig naar jouw lichaam ingesteld. Of je schouders hebt, een smalle taille of juist brede heupen, het maakt niet uit! Met Blocks modules in 5 stevigheden (van extra soft tot extra stevig) wordt het matras volledig ingesteld naar jouw behoeften!

Kom naar de winkel om het matras zelf te ervaren. Wij adviseren je graag!