Een goede nachtrust is essentieel voor herstel en ontspanning. Maar met scoliose, een kromming van de wervelkolom, kan comfortabel liggen lastig zijn. Welk matras biedt de beste steun, en welke slaaphouding is het minst belastend?
Goed nieuws: uit onderzoek onder 223 mensen met scoliose blijkt dat er oplossingen zijn die gericht kunnen worden afgestemd op jouw lichaam. Daarbij is één ding duidelijk: scoliose is bij iedereen anders, daarom is het belangrijk om jouw slaaphouding en lichaam objectief te laten meten.
Uit het onderzoek kwamen drie opvallende conclusies naar voren:
✔ De ernst van scoliose (Cobb-hoek) bepaalt niet automatisch hoeveel slaapproblemen iemand ervaart
✔ Latex- en traagschuimmatrassen kregen relatief de meeste tevredenheidsreacties
✔ Mensen met scoliose kiezen vaak onbewust een houding die verlichting geeft – dit varieert per bochtrichting
Een opvallend resultaat: mensen die niet wisten op welk type matras zij sliepen, waren het vaakst ontevreden. Dit bevestigt dat een matras kiezen op gevoel of vorm alleen niet voldoende is.
Bij scoliose kan de drukverdeling tijdens het liggen veranderen. De juiste ondersteuning hangt af van:
- De mate en locatie van de kromming
- De beweeglijkheid van de wervelkolom
- Je natuurlijke voorkeurshouding
- Drukgevoelige zones zoals schouders, heupen of onderrug
Daarom werkt Beddenspecialist.nl met de Meetbaar Beter Liggen (MBL)-methode, ontwikkeld om voor iedereen de ideale combinatie van matras, bedbodem en kussen te bepalen, volledig gebaseerd op het eigen lichaam.
Samen nemen onze ligexperts alles door over je slaapsituatie, specifieke kenmerken en wensen.
Slaap 3 nachten thuis met de SlaapID-sensor en ontdek je slaapgedrag direct in de winkel!
Jouw lichaam bepaalt welk bed en kussen de beste nachtrust geven. Wij meten hiervoor digitaal jouw postuur.
Onze SlaapFysio-getrainde ligexperts adviseren je, afgestemd op je wensen, de Thuismeting en 3D Postuurmeting, het beste slaapproduct.
Dankzij de combinatie van thuismeting, postuuranalyse en ligadvies kan exact worden bepaald:
Zo hoef je niet meer te gokken welk matras geschikt zou kunnen zijn, je ervaart het letterlijk op basis van je eigen slaapdata.
Veel gebruikers merken dat gerichte ondersteuning:
✔ druk op de bocht vermindert
✔ draaien vergemakkelijkt
✔ ochtendstijfheid vermindert
✔ rust brengt tijdens de nacht
Latex of traagschuim voelt vaak comfortabel, omdat het lichaam beter wordt opgevangen. Bij sommige scoliosetypen helpt extra zonering of aanpasbare ondersteuning.
Ontdek wat jouw scoliose nodig heeft
Een goed slaapsysteem ondersteunt niet alleen lekker, maar ook je wervelkolom juist. Met de Meetbaar Beter Liggen-methode krijg je persoonlijk, meetbaar advies.
Plan een MBL-afspraak bij een Beddenspecialist en vind het matras dat jouw scoliose écht rust geeft.