Leestijd:

Welke matras past bij jouw lichaamstype?

Iedereen ligt anders. De één heeft brede schouders en een smalle taille, de ander een rechte lijn of rondere vormen. Toch slapen veel mensen op matrassen voor een “gemiddeld” lichaam, maar dat gemiddelde bestaat niet.

Inhoudsopgave

Jouw lichaamstype

Een goed matras hoort aan te sluiten op de natuurlijke vorm van jouw lichaam.
Want als de schouders, onderrug en heupen niet de juiste ondersteuning krijgen, dan ligt je rug niet recht,  met als gevolg spanning, drukpunten of zelfs pijn.

Om dat te voorkomen, is het belangrijk te weten hoe jouw lichaam is opgebouwd én hoe je matras daarop reageert. Daarbij spelen drie zones een cruciale rol:

  • Schouderzone – laat de schouders iets wegzakken, zodat de wervelkolom recht blijft.
  • Lendenzone – ondersteunt actief de onderrug en voorkomt doorzakken.
  • Heupzone – vangt het gewicht van het bekken op en houdt je stabiel.

Een matras waarin deze zones goed op elkaar zijn afgestemd, zorgt ervoor dat je lichaam in een natuurlijke houding rust, wat essentieel is voor een herstellende nachtrust.

De vier lichaamstypen

Niet iedereen heeft dezelfde lichaamsverhouding. Over het algemeen onderscheiden we vier vormen die veel voorkomen: X, Y, O en I. Elk lichaamstype vraagt om een andere verdeling van stevigheid in het matras.

Let op: de onderstaande zoneringen zijn slechts indicaties. In de praktijk kunnen ze afwijken zodra we jouw exacte lichaamsmaten, slaapgedrag en gewicht kennen via een meting.

X-type – De zandloper

Kenmerken:

  • Schouders en heupen zijn ongeveer even breed
  • Smalle taille

Ideale zonering (indicatie):

  • Schouderzone: extra zacht tot medium
  • Lendenzone: stevig
  • Heupzone: medium

Wat dit doet:
Een soepele schouder- en heupzone voorkomt drukpunten, terwijl een stevige lendenzone de rug recht houdt.

Y-type – De omgekeerde driehoek

Kenmerken:

  • Brede schouders
  • Smallere heupen

Ideale zonering (indicatie):

  • Schouderzone: extra zacht
  • Lendenzone: medium tot stevig
  • Heupzone: medium tot stevig

Wat dit doet:
De extra zachte schouderzone geeft ruimte aan de schouders, terwijl de onderrug stabiel blijft.

O-type – Het ronde lichaam

Kenmerken:

  • Vollere, gelijkmatige lichaamsvorm zonder duidelijke taille

Ideale zonering (indicatie):

  • Schouderzone: zacht tot medium
  • Lendenzone: stevig
  • Heupzone: medium tot stevig

Wat dit doet:
Zorgt voor een gelijkmatige drukverdeling, zodat de rug stabiel blijft en het lichaam ontspannen ligt.

I-type – Het rechte lichaam

Kenmerken:

  • Rechte lichaamslijn zonder uitgesproken rondingen

Ideale zonering (indicatie):

  • Schouderzone: zacht tot medium
  • Lendenzone: zacht tot medium
  • Heupzone: zacht tot medium

Wat dit doet:
Biedt subtiel comfort zonder te veel tegendruk, perfect voor slanke of rechte silhouetten.

Waarom standaard niet voor iedereen werkt

Hoewel veel matrassen tegenwoordig meerdere zones hebben, zijn deze vaak gebaseerd op gemiddelde verhoudingen.
Maar in werkelijkheid is niemand gemiddeld:

  • de één is langer, de ander korter;
  • sommige mensen hebben bredere schouders of juist smallere heupen;
  • en ook je slaaphouding (zij, rug of buik) maakt veel verschil.

Daarom is de ideale zonering voor ieder mens nét iets anders.
Wat voor de één perfect is, kan voor de ander juist spanning veroorzaken.

Meetbaar Beter Liggen: jouw lichaam als uitgangspunt

Om precies te weten welk matras bij jou past, gebruiken we de Meetbaar Beter Liggen Methode.
Met deze unieke aanpak brengen we jouw lichaam in de winkel letterlijk in kaart met een 3D-postuurmeting.

Tijdens deze meting analyseren we:

  • Je lichaamsmaten – schouderbreedte, taillevorm, heupbreedte
  • Je slaapgedrag – hoe je ligt en beweegt in de nacht
  • Je gewicht – en hoe dat zich over je lichaam verdeelt

De software berekent vervolgens hoe diep jouw lichaam idealiter in het matras hoort te zakken bij de schouders, lenden en heup.
Zo ontstaat een persoonlijk ligprofiel waarmee we de perfecte matraszonering en hardheidsgraad kunnen bepalen.
Geen gok, maar meetbaar comfort, dat is écht Meetbaar Beter Liggen.

Doe de Slaapgedrag Thuismeting!

Beddelicious Blocks: slaapcomfort dat met je meebeweegt

Wil je een matras dat zich niet alleen aanpast aan jouw lichaam, maar ook meebeweegt met veranderingen in de toekomst?
Ontdek het innovatieve Beddelicious Blocks-systeem.

Dit volledig aanpasbare matras is opgebouwd uit losse, verwisselbare blokken, waarmee je:

  • De stevigheid per zone kunt aanpassen;
  • Het matras later kunt herafstellen bij veranderingen in je lichaam of voorkeur;
  • De instellingen kunt afstemmen op jouw persoonlijke meetgegevens uit de 3D-postuurmeting.

Zo creëer je een matras dat écht met je meegroeit — jaar na jaar.

Maak een afspraak bij onze winkel

Persoonlijk en professioneel advies ontvangen bij ons in de winkel? Maak een afspraak!