Alles over goed en gezond slapen
Jac Nota Dirkshorn
Goed slapen is gezond. Wanneer je 's ochtends uitgerust wakker wordt ben je de rest van de dag lekker fris, creatief en vol energie. Hiervoor moet je dan wel tenminste een derde van je leven slapen. Dat betekent in de praktijk dat je ongeveer 24 jaar in bed ligt! Goed slapen is net zo belangrijk als een goede voeding en voldoende lichaamsbeweging. Het verbetert de kwaliteit van je leven. Daarom vind je in de artikelen op onze site alles over goed en gezond slapen.
Dankzij mijn nieuwe matras ben ik eindelijk van mijn rugklachten af en word ik elke ochtend uitgerust wakker.
Filter op onderwerp:
