
Wees voorbereid en onderzoek je SlaapIDentiteit
Kruider Sommelsdijk
Optimaal voorbereid voor jouw persoonlijk advies
Hoe start ik?
Het werkt heel simpel. Je doorloopt de volgende stappen om tot inzicht in jouw slaapgedrag te komen:
1. Vraag de SlaapID-slaaptest aan
2. Haal de SlaapID-sensor op in de winkel
3. Gebruik de SlaapID-sensor 3 nachten
4. Laat de SlaapID-sensor uitlezen in de winkel
5. Ontvang direct inzicht in jouw slaapgedrag
Vraag nu de Slaapid aan2. Haal de SlaapID-sensor op in de winkel
3. Gebruik de SlaapID-sensor 3 nachten
4. Laat de SlaapID-sensor uitlezen in de winkel
5. Ontvang direct inzicht in jouw slaapgedrag
SlaapID-slaaptest: een schat aan informatie
De SlaapID-slaaptest doe je gewoon lekker thuis, in jouw eigen bed! Terwijl je slaapt vergaart de sensor een schat aan informatie:
- Slaaphouding – om rugklachten te voorkomen, moeten we liggen met een rechte wervelkolom. Dat kan in meerdere posities: de bekende buik- rug-, zijligging. De sensor meet daarnaast ook nog de vier tussenposities.
- Slaapbeweging – we wisselen gemiddeld 38 keer per nacht van houding. Hartstikke gezond voor de doorbloeding van jouw lichaam en gewrichten, maar wat doe jij 's nachts?
- Slaapklimaat – De temperatuur en luchtvochtigheid kunnen stoorzenders zijn en zorgen dat je slecht inslaapt of onrustig slaapt.
- Slaapritme – een regelmatige, goede slaapcyclus is belangrijk om uit te rusten en te herstellen. SlaapID is dé manier om te bepalen hoe je straks het beste slaapt.
Ook benieuwd naar hoe je nu eigenlijk echt slaapt? Vraag dan nu de onafhankelijke slaaptest met de SlaapID aan.